SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w rok

  • głodówka + ćwiczenia = ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciebie nie trafiaja, bo masz swoją wizję.Nie pisze tego zlosliwie, tylko z troski, bo wiem jaka to jest męka. Zastanow sie dziewczyno, poki jeszcze jest czas. Ja wytrzymalam rok takiego stylu zycia, ktory ty teraz uskuteczniasz, owszem zrzucilam ponad 10kg, bardzo fajnie sie czulam, dopoki nie wypadla mi polowa wlosow, nie zatrzymala sie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-18 17:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale coś w tym jest raz jedna fajna japonka/tajka była z jakiejś wymiany ale to grubo ponad rok temu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 10:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego sypiesz nie zamula Ciebie? ja jak sypnąłem kiedyś 2 porcje Shocka i 2 porcje No-Xplode'a + efkę to potem pół dnia łeb mnie bolał a trening właśnie średni był-za dużo tej chemii... bic - poszukaj, może znajdziesz, ja to kiedyś próbowałem znaleźć, rok temu chyba. Jakbyś znalazł to biorę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-20 17:15:23

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-20 17:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buy The Team IV

    Post
    Piłka Nożna

    O włos od awansu Może za rok się uda btw: Derby będą Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2009-06-04 19:28:33

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]MisioPysio masuje po maxie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podrzut i cos ale pp :-) 50x2 50x2 60x1 70x1 80x1 80x1 85x0 przyj**ałem sobie w szczeke 85x0 psychicznie mnie pokonało + lezy u mnie wybijanie nad głowe przez nastepny rok musze nad tym popracowac podciaganie x8 x8 x8 x6 +6-10 km marszu bo takie tam marsze etc sroda 12.11.2014 d2 ciezko gvt za wtorek 0 rwanie 40x2 40x2 50x2 50x1 55x2 60x1 [...]

    Odpowiedzi: 390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-14 23:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogórkowy sezon konkursowy 2017

    Post
    Po 35 roku życia

    Dokładnie tak kórcze :) Nie dałeś mi szans na więcej odpowiedźi to masz efekty ;). teraz podaj prawidłowe odpowiedźi bo wiem że ojana odmłodziłem o rok ale jeżeli chodzi o Fana to uważam że się w limicie czasu zmieściłem.

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-30 13:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szersze barki w 26 lat czy to mozliwe???

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak, trenowalem przez ponad rok i regeneracja przy ZMA jest nieporownywalana. A Ty? In plus oczywiscie. Przy intensywnych treningach potrzebujemy wiecej mineralow, witamin niz przecietny Kowalski. Mi i setkom osob ZMA pomaga. ZMA na testosteron? Oszalales? :) Takie bajki mozna pisac na etykietach. Zadnego testosteronu Ci to nie podnosi. Teraz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4292 Data: 2011-09-01 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniowo robię około 25km i w nastepnych 5 tygodniach będę ten kilometraż zwiększać stopniowo. Na 10km biegłam ostatnio po 6 treningach i mój czas wyniósł 1:01 (był trochę górzysty teren). Na razie chcę po prostu przebiec półmaraton...później przez rok chcę regularnie biegać i może przebiec maraton...ale to wszystko na razie w sferze marzeń ;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2014-08-03 17:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik] PAKUS

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Niestety są też minusy - nie ma prądu bo góra budynku 8 lat temu się spaliła, jest wilgoć, a w zimę temperatura bardzo niska. Rok temu oświetlaliśmy lampą naftową. Teraz szykujemy przedłużacz + jeden halogen więc będzie lepiej ;)

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 21:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rolnik ale to stara fotka jest juz ponad rok nie cwicze Zmieniony przez - Leandro w dniu 2007-04-08 18:09:09

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-08 18:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,ja mam łacha z kumpla,chłopak koksuje juz 2gi rok(omka) a w piatek 13 ma urodziny 19,a ja mu ciągle spiewam,był kulturysta chciał zadziwić świat jednak nie dożył 19 lat ! i chłopak sie dołuje

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a***** wróce tu za rok i wtedy zobaczymy,bede miał z 44 w łapie będę mądrzejszy i nie bedziecie sie smiać z mojego wieku ! zobaczyta !

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 19:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie dopuścili mnie w tym roku do testów. Za rok spróbuję.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 09:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tu masz koksowe tortille http://www.sfd.pl/Tortilla_z_kurczakiem-t441551.html raz na rok wpadam to mozna zrobic mala sogarnie Zmieniony przez - zuy w dniu 2009-04-24 16:46:28

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 16:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pany coraz blizej do premiery d3 ten rok jest w barwach D3 i StarCrafta II no i mafia 2 ale jak wyjdzie Starcraft2 to biore lekarskie i napjerdalam do bólu

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 13:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - sprzed 3 lat, a dziś

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pod silownie. w Twoim wieku stanowczo zainwestowalbym kase w suple prozdrowotne, jak dobrej jakosci o3, wit d3, magnez, CoQ10, probiotyki. tak wiec zajadaj kreatyne caly rok po ok. 3g dziennie. do tego 3g cytruliny w dnt, ok 6-8g w dt przed treningiem i 3g beta alaniny codziennie. tyle, nic wiecej Ci nie potrzeba. bialka w prochu nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2020-06-24 11:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mutacji (chyba) i wąsy zaczalem golic ale brode mam tak na 0,5cm z 5-10 wloskow xD, lecz podczas tego czasu nie mialem gwaltownego wzrostu rosne bez przerwy okolo 6,7cm na rok i sie to narazie nie zmienia (ciagle ta norma) jednak taki wg. mnie powinien juz byc ten gwaltownt wzrost bo to wlasnie w okresie mutacji chyba taki nastepuje. Przyznam [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2006-12-26 21:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] itp).Ja chwilami wpadam w panike(nie wiem czy to juz nie cancerofobia.Strach czesto zaciska mi krtan...Jestem z rodziny o "tradycjach" nowotworowych....mama 1985 rok nowotwor okolic krtani,struny glosowe..bez przezutow szybko wykryty ...pol roku w szpitalu w Katowicach,potem Gliwice naswietlania kobaltem...przezyla i zyje do dzis w [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 19:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dzięki wielkie za odpowiedź... miałam wiele razy robioną morfologię i masę badań ale rok temu, gdy byłam w ciąży, najnowszych nie mam, bo więcej biegam z dzieciaczkami do przychodni niż z sobą... ob miałam zawsze w granicach 10-12, w ciąży sięgnęło 16 (wtedy miałam atak pęcherzyka zółciowego - kamienie)... nie wiem gdzie ręce włożyć, bo jeszcze 3 [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 14:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dupne naprawde.. bylem i to nie raz... moj starszy cały rok karpie je ... hehehe ja nie przepadam! Zmieniony przez - Artek90 w dniu 2008-12-21 14:38:22

    Odpowiedzi: 2946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)